玉米面有粗細之別。玉米面含有豐富的營養(yǎng)素,按顏色區(qū)分有黃玉米面和白玉米面,按種類分還有糯玉米面(黏玉米)。有機小米
玉米面食品很多,玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、維生素E、纖維素等,具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養(yǎng)顏、延緩衰老等多種保健功效,也是糖尿病人的適宜佳品。玉米面完全保留了玉米的營養(yǎng)成份和調理功能,并改善了粗糧面食品口感不好和不易消化的缺點。
早期的大餅子,并不是后來人們司空見慣的苞米面大餅子,而是多用高粱面,亦稱“秫米面”大餅子。
事先,要把高粱米用水泡過,上磨碾成粉面。而后,發(fā)好面,兌好堿,再把鍋水燒開,就可以“貼”了。貼時要用雙手團團拍拍的把面團弄成巴掌狀,隨著“啪”的一響,一個餅子便穩(wěn)穩(wěn)當當?shù)卣吃诹隋亷蜕稀YN大餅子忌諱鍋涼,那樣會往水里出溜。貼完大餅子要蓋上鍋蓋,繼續(xù)往灶膛里添柴燒火至熟。新出鍋的大餅子糧香撲鼻,又甜又宣。一般的情況下,貼大餅子時鍋底同時燉土豆和豆角,又叫“一鍋出”。特別是再加上大餅子底下那層脆生生的黃色糊嘎巴兒,更是醇香可口。
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